Как избежать похмелья?

Человек, создавший лекарство от похмелья будет достоин, получения Нобелевской премии. Но, к сожалению, такую таблетку еще никто не создал и поэтому приходится опираться на опыт друзей по несчастью и применять старые народные методы. В данной статье мы расскажем Вам как же всё таки избежать столь неприятного состояния как похмелье.
alcohol-problem.jpg
Начавшиеся в начале года постоянные праздники можно охарактеризовать в России чрезмерным распитием алкогольных напитков. Как правило, чем лучше удается праздник, тем хуже выдается утро. Нельзя не учесть и то, что на каждого человека алкоголь оказывает разное воздействие. Но в итоге суть всего происходившего можно охарактеризовать одним английским словом intoxication, что в переводе значит «отравление».

Эта реакция естественна для человеческого организма на сивушные масла, которые содержаться в алкоголе. На следующий день после празднования, перед глазами лохматая белка, которая прыгает и кружится. В лапках соленый огурец и кружка с рассолом.

Как же поступать, чтобы не очутиться в таком состоянии? Естественно самым лучшим способом является то, что и вовсе не нужно употреблять алкоголь. Но воздержаться бывает очень тяжело, и многие скажут: вот как можно не выпить в хорошей компании, да еще и накануне женских и мужских праздников? Это почти утопия. Но уменьшить давление похмелья вполне реально. Что же нужно для этого сделать:

1. Прежде всего на голодный желудок – пить не рекомендуется. Это практически то же самое, что и введение шприца с алкоголем внутривенно. Перед застольем следует перекусить и съесть пару таблеток активированного угля.
2. Что бы избежать похмелья рекомендуется, есть еду, которая насыщенна углеводами, а именно картофель, макароны, рис. Не менее полезен будет и белок. Метаболизм помогут нормализовать морепродукты, мясо и рыба. Общеизвестно, что всасывание алкоголя существенно замедляет еда с большим содержанием жира, но следует помнить о том, что она может переутомить печень, которая и так страдает в момент застолья.
3. Десерт, виноград, да и вообще все сладкое может существенно ускорить всасывание алкоголя, по этому не следует увлекаться чрезмерным употреблением сладкого.
4. Не следует слишком часто поднимать тост, рекомендуется делать перерыв на общение с друзьями и коллегами. Максимальный кайф, который можно достичь после второй выпитой рюмки можно примерно через 30-40 минут.
5. Ну и последний известный каждому совет, о котором, к сожалению, мало кто вспоминает в конце вечеринки. Смешивать алкогольные напитки категорически запрещается. Если начали с водки водкой стоит и закончить. Мало кто знает, что она реже вызывает похмелье, чем шампанское, коктейль или вино.

Медицинское средство от алкоголизма
средство от алкоголизма

А сейчас для тех, кто не следовал этому совету или в силу некоторых причин не смог им следовать, мы расскажем Вам, как же быстро и эффективно избавиться от синдрома похмелье. У человека перебравшего вчера, с утра под рукой должно находиться:

Большое количество воды, желательно минеральной, но не газированной. Если же Вас мучает изжога, тогда щелочной. Рекомендуется заблаговременно поставить их у кровати.

Безалкогольное мохито. В кружку бросьте ломтик лимона или лайма, всыпьте щепотку сахара и бросьте пару листков свежей мяты. Все это необходимо залить водой, желательно минеральной, и добавить лед.

Классикой в данном случае является рассол: капустный, огуречный, от моченых яблок – это не имеет значения. Годится все, что найдете в своем холодильнике или погребе.

Фруктовые соки. Фруктоза, которая содержится в них, ускоряет выведение токсинов. А так же смягчает похмельный синдром, в общем, ускоряет обмен веществ. Так как накануне организм быстрыми темпами расходовал витамины, дополнительная их доза Вам не помешает. Помните, что лучше всего исключать из этого списка апельсиновый и грейпфрутовый соки. Так как они оказывают раздражающий эффект на желудок.

Освежающий коктейль. Что бы его приготовить Вам необходимо отжать сок моркови и сельдерея, а так же добавить лимонный сок и мяту.

Мятный чай. Это великолепное средство от тошноты. В преддверии бурного веселья следует налить чай в термос, и об этом Вы себя поблагодарите уже утром.

Приступы тошноты может погасить и корица, благодаря содержащимся в ее составе веществам. Еще с вечера засыпьте одну чайную ложку корицы в кипящую воду, затем налив в стакан остудите. Пить данный настой рекомендуется маленькими глотками.

Говяжий бульон – это проверенный способ войны с похмельем. С помощью него восстанавливается работа желудка и кишечника.

Сама Элизабет Тейлор пользовалась следующим способом. Она добавляла в стакан сока из томата перца, чуть водки, говяжьего бульона и лимонного сока. Многие говорят, что помогает быстро.

Можно и попробовать.
Но если только пить, от этого сыт - не станешь. Что лучше всего есть после бурного застолья:

Намазанные медом тосты. Вещества, содержащиеся в нем, повышают переработку принятого алкоголя печенью. Мед содержит в себе много натрия и калия, которые в свою очередь необходимы для обезвоженного организма.

Тростниковый сахар в овсяной каше. Каша содержит клетчатку, которая помогает абсорбировать токсины и снять тошноту, а сахар в свою очередь поможет утомленному организму и даст прилив энергии.

Если же Вы не относитесь к тем, кто любит овсяную кашу, то рекомендуем Вам добавить в нее ложечку сливок, небольшими кубиками нарезанное яблоко и заблаговременно замоченный изюм.
Советуем, так же, есть сложные углеводы, такие как паста, рис и другие.

Богатыми калием являются бананы (смотрите выше).

И все таки, настоящей едой является уха вместе с рюмкой водки, ну или наваристый борщ. Если употреблять эту еду, то и ум становится светлее, и руки перестают трястись, да и белочка надоедливая исчезает. Но есть одна просьба – ограничьтесь одной рюмкой.

Эти все народные методы войны с похмельем – опробованы. Какие же еще способы можно применять во избежание похмелья? Как же восстановить свой организм? По восстановлению своего организма предлагаем следующие способы:

Во-первых - это таблетка аспирина, но если у Вас гастрит, то следует заменить парацетомолом.

Во-вторых – это спирулин. Эти сушеные водоросли принимаются с похмелья внутрь, пол чайной ложки и запить водой.

Так же советуем заставить себя и все таки принять горячую ванну, а затем стать под холодный душ.

Но это не рекомендуется тем лицам, у которых есть с сосудами проблемы.

Все способы борьбы с похмельем должна завершить прогулка на свежем воздуху. При использовании этого способа, даже если Вам придется держаться за близ лежащие деревья или столбы, это поможет выведению токсинов, а так же улучшению кровоснабжение.

Хорошего Вам застолья и удачных праздников.