Возможно ли побороть стресс в современном ритме жизни?

Работа-дом. Дом-работа. Современный ритм жизни не дает людям времени на отдых, на остановку и передышку. Серая масса людей, спешащих каждый по своим делам, всем куда-то надо. Да, это порок современного общества, который отображается на каждом человеке. В разной степени, правда, но на всех. Неутешительная статистика, которую проводят ученые мужи, гласит, что стресс только растет и уменьшаться не собирается, а из этого вытекает ощущение одиночества и изолированности. Что самое интересное, каждый пытается выйти из этого состояния, побороть свой стресс. Кто-то обращается к психологам и специалистам, вкладывая уйму средств, времени и сил, но не получают должного результата. Ну, или получают, но ненадолго. А кто-то пытается сражаться своими силами и прибегают к выпивке, курению, зависимости от телевизора или социальных сетей. Это не только не помогает искоренить проблему, но и создает новые — проблемы со здоровьем.

stress.jpg

Далее »