Полезная ягода арбуз

Гастрит – серьезное заболевание, которое невозможно вылечить, используя только таблетки. Чтобы вернуть утраченное здоровье, необходимо пересмотреть, обновить свой рацион, искоренить вредные привычки. Важное значение при гастрите имеет правильное питание и соблюдение диеты.
arbuz.jpg
Надо помнить, что приготовленная пища должна быть мягкой, щадящей, которая не содержит обилия соли, перца, острых приправ. Множество продуктов нельзя употреблять при гастрите. Однако, свежие фрукты, как и овощи, в разумных количествах должны быть в рационе. Они способны наладить работу кишечника также обладают высокой пищевой ценностью.

Как же хочется порадовать себя чем-то вкусным.

Можно ли при гастрите арбуз?

При возникновении заболевания, необходима жесткая диета. Однако, другие органы не должны страдать из-за возникших проблем с желудком. Они должны получать необходимое количество полезных минеральных веществ, витаминов. В малых количествах при воспалении слизистой желудка можно употреблять фрукты, которые включают в свой состав кислоты, клетчатку. Поэтому арбузы не исключение. Истощенный, ослабленный организм получит витамины от арбуза. Нельзя злоупотреблять разрешенными продуктами, чтобы не вызвать обострение. Надо знать меру. Ускорить регенерацию поврежденных тканей, восстановить организм, возможно, если употреблять витамины в нужном количестве.

На стенки желудка оказывают положительное воздействие кислоты, минеральные вещества, которые в достаточном количестве есть в арбузе. Они способны уменьшить воспаление слизистой.

При гастрите можно включить в свой рацион арбуз. Однако в день допускается есть не более 2 долек. В таком количестве он не навредит организму, а поможет в его восстановлении. Не избежать негативных последствий, если съесть около 1 кг арбузной мякоти и больше. Тогда появится тяжесть в животе, могут возобновиться и усилиться боли.

При пониженной кислотности, так же как и при повышенной, можно в небольших количествах есть арбуз. Клетчатка, имеющаяся в арбузе, улучшает работу кишечника.

По утверждению диетологов, употреблять необходимо только мякоть арбуза (сердцевину). Около кожуры накапливаются, как нитраты, так и вредные вещества. Они содержатся в ранних арбузах, которые сами провоцируют гастрит.

Арбузная диета эффективна при гастрите, благодаря клетчатке. Арбузы – отличное мочегонное средство, поэтому они выводят из организма лишнюю жидкость, холестерин, шлаки. Организм получает сахар, который легко усваивается.

Арбуз: полезные свойства

Арбуз – ценный пищевой продукт, в состав которого входят ряд витаминов, веществ, полезных при лечении гастрита:

  • В1, В2, Е, РР, В6;
  • Витамин А – способен укрепить слизистую оболочку, защищая от вирусов, бактерий;
  • фолиевая кислота;
  • микроэлементы;
  • ликопин;
  • пектиновые элементы;
  • клетчатка;
  • бета-каротин;
  • минеральные соли;
  • органические кислоты.

Для организма очень полезно употребление арбуза, благодаря которому улучшается микрофлора в желудочно-кишечном тракте, ускоряется выведение шлаков, холестерина, повышается диурез. В его состав входят стойкие антиоксиданты, которые необходимы при лечении заболевания. Они также способны защитить организм от свободных радикалов, оказывающих разрушающее воздействие.

Употребляя арбуз в малых количествах долгое время можно вылечить хронический гастрит.

Арбуз при гастрите: беременным, кормящим мамам, детям

Арбуз - ягода, очищающая выделительную систему. Очень полезен. Его можно употреблять как беременным, так и кормящим мамам в небольшом количестве при гастрите. Полезен арбуз для детей, так как содержит много витаминов. Ежедневно допустимо съедать 1- 2 арбузные дольки. Негативное действие на желудок может оказать арбуз, купленный в начале лета, так как содержит много пестицидов, химикатов.

Сладкая сочная мякоть арбуза в количестве 150 граммов не способна навредить человеку, страдающему гастритом.

Арбуз: противопоказания

Нельзя употреблять арбуз при гастрите до периода ремиссии. Особенно если его употребление вызывает тяжесть в желудке, горечь, сухость или отрыжку.

Навредить арбуз способен, если его есть в больших объемах.

При употреблении арбуза при гастрите важно соблюдать известную поговорку «Все хорошо в меру». Можно есть арбуз как при гастрите, так и после рубцевания язвы в объеме не более 200 граммов за сутки.

Если началось обострение, исключить ягоду из своего рациона.

Арбуз: целебное средство от гастрита

При гастрите можно употреблять арбуз, соблюдая меру. Целебными свойствами обладает как мякоть арбуза, так и его корки. Из них можно приготовить настой, который поможет при лечении воспалений в области желудка, ускорит выздоровление. Народная медицина рекомендует приготовить настой, используя зеленые корки арбуза. Чтобы не навредить здоровью, важно уметь выбрать арбуз. Он не должен содержать большое количество нитратов.Приготовление настоя из арбуза
1.Для приготовления настоя необходимо предварительно подсушить корки арбуза, не используя красную мякоть.
2. Полученные высушенные корки следует измельчить (можно в блендере).
3. Накипятить литр воды, в кипящую воду бросить измельченные арбузные корки.
4. На водяной бане корки варим 30 минут, периодически помешивая.
5. Поставить на 1 час в теплое место, чтобы отвар смог настояться.
6. Полученный готовый напиток необходимо охладить и процедить.
7. Употреблять до еды (1стакан перед каждым приемом пищи). В период болезни надо питаться часто, ежедневно следует выпивать 5 стаканов настоя из арбузных корок до еды (400 мл ежедневно).

Не отказывайте себе в удовольствии, ешьте арбуз на здоровье. Только не переедайте, соблюдайте меру!